07 listopad
17 styczeń
Naszej laureatce – Julii Mytych – serdecznie gratulujemy!
15 grudzień
Dziewczęta – II miejsceChłopcy – III miejsce
07 październik
„VIII RAZEM DO CELU”Marszem, biegiem i rowerem Organizator:Ludowy Uczniowski Klub Sportowy „ROSPONDEK”Partnerzy:Rada Sołecka OleszkiMiasto i Gmina Zdzieszowice„Nasze Dziedzictwo” Stowarzyszenie w ŻyrowejStarostwo Powiatowe w Krapkowicach„STARTER” Zdzieszowice Termin i miejsce:09 października 2021 r. Sobota Oleszka w pobliżu Zdzieszowic.Start i Meta oraz biuro zawodów: teren rekreacyjny w centrum Oleszki ul. Wiejska I część…
30 listopad
O PODKOWĘ KASZTANKI MARSZAŁKA Zdzieszowice 28.11 2020 Trasa A 1 SIKORSKI MARCIN AZYMEK ZDZIESZOWICE 11:40 2 HYLA DAMIAN KOMETA GLIWICE 11:5 3 KIPKA MATEUSZ LOTNA ZDZIESZOWICE 12:52 4 KUBICKI JAKUB AZYMEK ZDZIESZOWICE 13:05 Trasa B 1 HYLA BOGUMIŁA PSP 1 ZDZIESZOWICE 17:37 2 KSIĄŻKO DAWID LOTNA ZDZIESZOWICE 17:53 3 LIS MICHAŁ LOTNA ZDZIESZOWICE…
03 listopad
W związku z dużym zainteresowaniem Biegiem przełajowym Grand Prix Mondo, który odbył się w maju i czerwcu 2020 postanowiliśmy rozpocząć Jesienny Grand Prix Mondo SZS Opolskie. Aby zdobyć Mistrza Grand Prix SZS Opolskie należy wziąć udział w trzech biegach Grand Prix Mondo: Termin: I BIEG – 07.11.2020. GODZ. 15,00 II BIEG –…
29 listopad
27.11.2019r. chłopcy z klas ósmych wzięli udział w zajęciach Podstawowe elementy samoobrony zaczerpnięte z technik MMA – Mixed Martial Arts. Prowadzący instruktor mieszanych sztuk walki- Rafal Pawlak. Z klubu Pitbull’s Fight Club Zdzieszowice
30 wrzesień
I miejsce w powiatowych sztafetowych biegach przełajowych dla naszych dziewczyn: Wiktoria Doniec, Wiktoria Korgól, Magdalena Józefowicz, Daria Harasimczyk, Jessika Banachowska, Laura Szołtysek, Maja Kaczmarek, Lea Ebert. Dziewczyny zakwalifikowały się do finału województwa, który odbędzie się 10 października w Namysłowie. Powodzenia!
30 wrzesień
Dnia 25 września klasa 6b wzięła udział w VII Marszobiegu Charytatywnym ArcelorMittal Poland organizowanego we wspólpracy z Fundacją Nasze Dzieci.
Dochód z marszobiegu przeznaczony jest na pomoc dzieciom chorym i niepełnosprawnym, potrzebującym pomocy przy ich leczeniu i rehabilitacji.
Brawo Wy!
30 listopad
Dnia 29.11.2018 uczennice klas siódmych miały okazję na niecodzienny trening pod okiem instruktorki jogi, pani Elżbiety Gidel.
Zajęcia odbyły się w ramach projektu ,,Trzymaj formę” jako kolejna propozycja aktywności fizycznej.
Każda z nas miała zupełnie inne oczekiwania w stosunku do jogi. Niewątpliwie jednak ćwiczenia:
- pomagają się wyciszyć, pozbyć stresu i uspokoić umysł
- wpływają na ładniejsze i jędrniejsze ciało
- budują wewnętrzną siłę czy elastyczność.
Przede wszystkim joga uwalnia od napięć i usuwa efekty stresu. A stres jak wiemy jest przyczyną wszystkiego co najgorsze, nawet spadku odporności. Ponadto regularna praktyka poprawia jasność umysłu i przynosi emocjonalną stabilność.
Joga wzmacnia fizycznie i psychicznie oraz podnosi witalność, ponieważ uwalnia blokady i pozwala na swobodny przepływ energii. Wypełnia nas wewnętrznym spokojem i radością.
Z punktu widzenia czysto fizycznego joga oczyszcza organizm z toksyn i reguluje pracę gruczołów. Pozytywnie wpływa również na układ nerwowy i immunologiczny. Ponadto hamuje procesy starzenia.
Dzisiaj tylko podstawy: pozycja dziecka, koci grzbiet, pies z głową w dół, pozycja deski, pies z głową w górę, pozycja rozciągającego się szczeniaczka i na koniec …………….. kompletny relaks, który najbardziej przypadł dziewczynom do gustu.